Gedächtnistraining Senioren

Die hier gezeigten Themen sind nur einige Beispiele für die umfangreichen Fragen und Antworten unseres Gedächtnistrainings und eignen sich zur Gruppenaktivierung und Einzelbetreuung bei demenziell veränderten Senioren als auch bei geistig regen Teilnehmern.

GEDÄCHTNISTRAINING: LOS GEHTS

Besuch im Zoo  Wie heißen die Tiere?


Frühling im Garten  Wie heißen die Blumen?


Personen raten  Wer bin ich? 4 Hinweise - 1 Person wird gesucht!

Städte raten  Sie erhalten 4 Hinweise - Stadt wird gesucht!



5er-Sammlung  Nennen Sie fünf gesuchte Begriffe


Stadt-Land-NAME  Finden Sie Namen mit dem gezeigten Buchstaben!

Kuckuckseier  Welcher Begriff passt nicht dazu?

Gemüse und Salat raten  Erkennen Sie das Gemüse/den Salat?

Alle Fragen zu Gedächtnistraining, Demenz und Aktivierungen

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Das Gedächtnis und die Leistungsfähigkeit des Gehirns lassen im Alter erheblich nach. Umso wichtiger, die grauen Zellen regelmäßig zu beanspruchen. Ein gutes Gedächtnis ist eine gute Vorbeugung von Demenz, je früher desto besser.

 

Ein aktiver Lebensstil hält uns Menschen fit. Menschen mit Demenz können durch die richtigen Übungen geistig aktiver sein. Um Leistung erbringen zu können, müssen die Gehirnzellen wie Muskeln trainiert werden. Dabei können die Spiele von Senideas helfen.

 

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Inhaltsverzeichnis:


Was ist Gedächtnistraining?

Gedächtnistraining ist mehr als Konzentration, Merkfähigkeit und logisches Denken.  Ganzheitliches Gedächtnistraining  fördert nicht nur die geistigen Fähigkeiten, es fördert die Sinne und beide Gehirnhälften. Mit einem abwechslungsreichen und interessantem Gehirntraining können beide Gehirnhälften optimal trainiert werden. 

Das Gedächtnis und die Leistungsfähigkeit des Gehirns lassen im Alter erheblich nach. Daher ist es umso wichtiger, die grauen Zellen regelmäßig zu fordern. Wichtig ist jedoch, dass das Gedächtnistraining Spaß macht und nicht überfordert.

Gedächtnistraining ist ein Weg, sich geistig fit zu halten

Um Leistung erbringen zu können, müssen die Gehirnzellen wie Muskeln trainiert werden. Durch bestimmte Übungen wird die Durchblutung und der Stoffwechsel im Gehirn erhöht, was vor allen Dingen im Alter notwendig ist und dabei hilft, einer Demenz und anderen Krankheiten vorzubeugen. Gedächtnistraining sollte nicht erst im hohen Alter ins Auge gefasst werden: Schon in jungen Jahren ist ein gutes Gedächtnis von Vorteil. Kreuzworträtsel fördern nicht nur die Konzentration, sondern auch das Gedächtnis. Eine ideale Beschäftigung für Gehirnjogging.

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Können Sie die Städte erraten? Hier gibt`s noch mehr Wortspiele mit den Antworten



Wie funktioniert Gedächtnistraining?

Das Gehirn braucht immer wieder neue Impulse, sowohl bei jungen, als auch bei älteren Menschen. Dabei ist es wichtig, das Gehirn regelmäßig zu trainieren und herauszufordern. Wir können unser Gehirn besonders aktivieren, wenn wir es aktiv beschäftigen. Täglich neue Übungen halten uns fit. Wer einen aktiven Lebensstil pflegt und eigenen Interessen und Hobbies nachgeht, hat eine gute Chance, auch geistig länger fit zu bleiben.

Wir können unsere Konzentration stärken, indem wir regelmäßig Übungen machen

Wir können das logische und zusammenhängende Denken durch Übungen, Methoden und Strategien  trainieren, unsere Urteilsfähigkeit verbessern und unsere Konzentration stärken, indem wir regelmäßig Übungen machen um unsere Merkfähigkeit zu trainieren.

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Können Sie die Lösung finden? Hier gibt es weitere Konzentrationsübungen.


Was bringt Gedächtnistraining wirklich?

Gedächtnistraining ist ein Weg, sich geistig fit zu halten, es bezieht den ganzen Körper und die Sinneswahrnehmung mit ein. Durch abwechslungsreiches Training helfen wir unserem Gehirn, das logische und zusammenhängende Denken zu fördern. Wirkungsvolle Methoden, Übungen und Strategien trainieren dabei die Merkfähigkeit, sowie unsere Urteilsfähigkeit. Wir können unsere Konzentration stärken, indem wir regelmäßig Übungen machen und unsere Merkfähigkeit trainieren.

Sprichwörter helfen alte Erinnerungen wieder zu bekommen

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Können sie die Rätsel lösen? Hier gibt es noch weiter Sprichwörter


Welche Gedächtnistraining-Übungen gibt es für Senioren mit Demenz?

Die Alltagskompetenz so lange wie möglich zu bewahren ist bei Menschen mit Demenz besonders wichtig. Menschen mit Alzheimer werden zunehmend vergesslicher und vergessen dabei, dass sie vergesslich geworden sind. Die Übungen sollten sich am Alltag der Betroffenen orientieren und es ist sinnvoll, viele reale Gegenstände in das Gedächtnistraining einzubauen. Ein Bild ist besser als ein gesprochenes Wort und ein realer Gegenstand ist besser als ein Bild. Abwechslung ist wichtig für ein gutes Gedächtnistraining. Sowohl Trainingsziele als auch Schwierigkeitsstufen sollten variieren.

Gedächtnistraining für Senioren zum Ausdrucken

Wir haben ein Gedächtnistraining zusammen gestellt, damit auch Sie problemlos die Ratespiele für Ihre Senioren ausdrucken können. Jetzt online trainieren.

Gedächtnistraining für Senioren Methoden und Spiele

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Was muss ich tun, damit die Senioren Spaß am Spielen haben? Ganz einfach. Die Rätsel dürfen einfach nicht zu schwierig sein. Erfolgserlebnisse sind ganz wichtig. Überforderung macht keinen Sinn. Sie können und müssen den Schwierigkeitsgrad selber abschätzen können. Unser Tipp: Die Erinnerung zu aktivieren ist für Senioren am Schönsten und hier sind die Sprichwörter und Redewendungen aus den guten alten Zeiten ideal und bieten Anknüpfungspunkte zum Gespräch.

Wie beschäftige ich meine demenzkranke Mutter?

Menschen mit Demenz sind immer weniger in der Lage, die täglichen Aufgaben des Lebens zu meistern, weder im Haushalt, noch beim Einkaufen und bei der eigenen Ernährung. Sie leiden unter ihren Defiziten, können sich aber nicht selber helfen.Es  gibt viele Möglichkeiten gemeinsame Momente im Alltag zu teilen. Machen Sie das, was ihnen Spaß macht: Kochen und Backen, Spaziergänge und Ausflüge, Musik hören, Singen und Musizieren, Bewegung und Tanzen, Malen, Basteln, handwerkliche Arbeiten und leichte Gartenarbeiten, fertigen Sie gemeinsame Erinnerungsalben an.

 

Was spielen ältere Menschen? Bilderrätsel!

Das gesellige Zusammensein und das Spiel zählen zu den Bedürfnissen des Menschen. Älteren Menschen können Spiele dabei helfen, wieder eigene Entscheidungen zu treffen, Spass und Geselligkeit werden dabei gefördert. Besonders Bilderrätsel eigenen sich perfekt um das Gehirn zu aktivieren und Freude zu erfahren.

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Wollen sie noch weiter Bilderrätsel lösen? 


Wie fühlen sich Menschen mit Demenz?

Menschen mit Demenz sind immer weniger in der Lage, die täglichen Aufgaben des Lebens zu meistern, weder im Haushalt, noch beim Einkaufen, manche sind nicht in der Lage, für die eigene Ernährung zu sorgen. Sie leiden unter ihren Defiziten, können sich aber nicht selber helfen. Manche ziehen sich vollkommen zurück, verlieren ihren Antrieb und ihre Interessen, werden depressiv, aggressiv oder ablehnend. Andere laufen weg, schreien oder schlagen um sich, wenn sie sich nicht verstanden fühlen. Deswegen ist es umso wichtiger, sich auf die Erkrankten einzustellen, denn diese brauchen Unterstützung.

 

Demenzkranke möchten in ihrer Funktion als Mutter, Vater, Ehepartner usw. gesehen und behandelt werden und nicht wie kleine Kinder. Vielen fällt die Kommunikation sehr schwer, sie fühlen sich frustriert, ängstlich und hilflos. Es ist wichtig, dass Angehörige und Pflegende die Krankheit akzeptieren, Verständnis haben, sich für die Ängste des Erkrankten sensibilisieren und sie ernst nehmen die Krankheit  akzeptieren, dem Erkrankten keine Vorhaltungen machen, die Ängste ernst zu nehmen und ihm seine Würde lassen.

Wie-beruhigt-man-demenzkranke?

Was kann man Dementen schenken?

Geschenken könne viel Freude erschaffen.

Beruhigende Hilfestellung und Unterstützung, Schutz und Geborgenheit sind wichtig im Umgang mit Demenzkranken. Machen Sie Ihren Lieben eine Freude, hören Sie gemeinsam Musik, oder machen Sie gemeinsam ein Puzzle. Eine  Geschenkidee: z.B bequeme komfortable Kleidung in der Lieblingsfarbe.

Beschäftigung mit Demenzkranken

Es  gibt viele Möglichkeiten, gemeinsame Momente im Alltag zu teilen. Machen Sie das, was Spaß macht: Kochen und Backen, Spaziergänge und Ausflüge, Musik hören, Singen und Musizieren, Bewegung und Tanzen, Malen, Basteln, handwerkliche Arbeiten und leichte Gartenarbeiten, fertigen Sie gemeinsame Erinnerungsalben an. Einen erwachsenen Menschen sollte man auf keinen Fall “verkindlichen” oder bevormunden. Sprechen Sie respektvoll  und auf Augenhöhe. Begegnen Sie dem Menschen mit aufrichtiger Empathie. Manche Menschen mit Demenz können die Gegenwart nicht mehr von der Vergangenheit unterscheiden. Bemessen Sie Ihr Gegenüber nicht nach Ihrer eigenen Sichtweise.

 

Sprechen Sie respektvoll und auf Augenhöhe

Versuchen Sie sich in den anderen hineinzuversetzen.  Sprechen Sie einfache Sätze, wiederholen Sie wichtige Informationen. Metaphern, Ironie oder Sarkasmus werden von Menschen mit Demenz nicht verstanden, sprechen Sie deutlich und langsam. Für Menschen mit Demenz stellen Fragen eine große Herausforderung dar. Stellen Sie einfache Fragen, stellen Sie “Ja”-”Nein” Fragen, meiden Sie “W”-Fragen und fragen Sie lieber “Möchtest Du lieber einen Apfel oder eine Banane essen?”.

 

 

Geben Sie Ihrem Gegenüber Zeit zu antworten und bringen Sie ihn nicht in eine Stresssituation. Auf gar keinen Fall sollte er sich bevormundet fühlen. Kommunizieren Sie positiv, auch nonverbal, durch Blickkontakt drücken Sie Ihre Wertschätzung aus, geben Halt und das Gefühl von Sicherheit. Fördern und fordern Sie konstruktiv, machen Sie gemeinsame Spaziergänge an der frischen Luft, fördern Sie die Selbstständigkeit und soziale Kontakte.


Was ist eine 10-Minuten-Aktivierung?

Die 10-Minuten-Aktivierung ist eine Methode, mit Ihren Senioren für eine kurze Zeitdauer ins Gespräch zu kommen, am Besten regelmäßig. Erinnerungsarbeit setzt Schlüsselreize frei. Geeignete Themen hierfür sind Alltagsthemen wie Gartenarbeit in den verschiedenen Jahreszeiten, Schule, Familie, Urlaubsreisen, Sport, usw, da diese Themen Erinnerungen wachrufen und zum Erzählen animieren.  Die Alltagskompetenz so lange wie möglich zu bewahren ist bei Menschen mit Demenz besonders wichtig, denn sie werden zunehmend vergesslicher.

 

Mit der 10-Minuten-Aktivierung hat die professionelle therapeutische Betreuung mit ihrer begrenzten Personalkapazität eine geeignete Methode für eine Kurzaktivierung. Das Konzept berücksichtigt zudem die zeitlich begrenzte Konzentrationsfähigkeit der Senioren. 

Was kann man bei einer 10-Minuten-Aktivierung machen?

Das gesellige Zusammensein und das Spiel zählen zu den Bedürfnissen des Menschen. Spass und Geselligkeit werden durch gemeinsames Tun gefördert. Vor allem Senioren und Menschen mit angehender - oder Demenz können Spiele dabei helfen, wieder eigene Entscheidungen zu treffen. 

 

Die 10-Minuten-Aktivierung wird täglich ca.10 min angewendet.

Die Zeitdauer von 10 Minuten sollte nicht überschritten werden, denn die Aufnahmekapazität der Senioren ist begrenzt.

Es erfordert oft viel Zeit, um die Erinnerungen der Senioren zu wecken und um einen Dialog zu schaffen.

Ute Schmidt-Hackenberg hat zum Thema das Buch: Wahrnehmen und Motivieren“ geschrieben. Es gilt als das bekannteste Nachschlagewerk.

 

Die 10-Minuten-Aktivierung sollte gut vorbereitet werden. Dazu bietet Senideas viele gute Vorschläge und Ideen an. Sie sind hervorragend für die  10-Minuten-Aktivierung geeignet und motivieren zum Mitmachen.

Die Ideen können digital per DVD oder Download aufbewahrt werden und in Altenheimen, sowie in Tagespflegeeinrichtungen und bei den Patienten zu Hause angewandt werden.

 

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